尿酸偏低为何对身体不利？

尿酸偏低为何对身体不利？

尿酸是一种生理活性物质，它是人体代谢产物之一，储存在血液中及各个组织中，被视为维持代谢平衡的重要指标之一。然而，有些人的尿酸水平低于正常值，这就是所谓的尿酸偏低。尿酸偏低是什么意思？它会对身体造成怎样的影响呢？

1. 尿酸偏低的定义和原因

尿酸偏低是指血清尿酸值低于正常范围，其正常范围为235-480μmol/L。尿酸是人体内嘌呤代谢的产物，其水平受到许多因素的影响，包括饮食、药物、遗传、肝肾功能等等。造成尿酸偏低的最常见原因是摄入寡嘌呤（purine）的食品较少和肝肾功能低下，以及某些药物的影响。

2. 尿酸偏低的影响

尿酸偏低对身体的影响主要体现在以下几个方面：

（1）易患肺炎：尿酸对肺的免疫功能有保护作用，尿酸水平偏低人群易引发肺炎。

（2）易患心脏病：尿酸在一定程度上具有抗氧化、清除自由基等作用，尿酸偏低与心脏病的相关性较高，低尿酸血症的人群心脏病的死亡率较高。

（3）伤肝：尿酸为抗氧化物质，能够预防肝脏氧化性损伤，尿酸水平过低则可能增加肝脏损伤的风险。

（4）导致尿酸性痛风：虽然高尿酸血症与尿酸性痛风的发生有关，但尿酸水平过低、缺乏代谢物会导致严重的尿酸性痛风发生可能。

3. 如何提高尿酸水平？

为了提高尿酸水平，我们应该多从饮食和生活方式入手。合理摄入含有寡嘌呤的高蛋白质食品，如动物内脏、海鲜、家禽、肉类等可以增加尿酸水平。此外，加强锻炼，防止肥胖，戒烟限酒等生活方式的改变也能起到一定的调节作用。

尿酸偏低并不是一个单独的疾病，但它影响着人们的整体健康。只要我们了解它所带来的影响，积极进行调节和改善，就能保障身体健康。